Во время педиатрического приёма врач Жердевской ЦРБ Наталья Блинова провела беседу с подростками на тему соблюдения личной гигиены.

— Личная гигиена – это совокупность навыков и привычек, которые приобретаются уже в дошкольном возрасте и применяются в течение всей жизни. Каждый человек должен сознательно относиться к своему здоровью и обучиться элементарным гигиеническим навыкам,  — рассказала Наталья Блинова.

Регулярное соблюдение основных правил гигиены, по словам педиатра,  защищает ребёнка от множества проблем со здоровьем: инфекций верхних дыхательных путей, кожных заболеваний, кариеса, заболеваний дёсен и слизистой оболочки ротовой полости, воспалительных процессов мочеполовой системы и «болезней грязных рук» (ротавирусной инфекции, дизентерии и других).

Личная гигиена положительно влияет на иммунитет: мытье рук, регулярное проветривание помещений и влажная уборка, частые прогулки на свежем воздухе, а также здоровое питание и достаточное количество сна делают организм человека менее восприимчивым к вирусам.

Наталья Васильевна напомнила, что дети, которые привыкли поддерживать свои вещи в чистоте, а комнату — в порядке, более организованны и дисциплинированны: они реже забывают дома нужные учебники или сменную обувь, вовремя выполняют задания и не опаздывают, ведь им не надо переворачивать всю комнату в поисках рубашки или тетради.

— Соблюдение режима сна и отдыха, которое является неотъемлемой частью личной гигиены, также положительно сказывается на развитии и успеваемости в школе: отдохнувший и выспавшийся ребёнок лучше усваивает учебный материал, — объяснила педиатр.

Гигиена помогает наладить отношения со сверстниками: даже дошколята обращают внимание на такие вещи, как запах изо рта или неопрятная одежда; а в школе это может стать причиной буллинга со стороны одноклассников.

Самым действенным аргументом в разговоре с подростками оказалась важность личной гигиены во взаимоотношениях полов. Например, у неряшливого парня с немытой головой меньше шансы добиться симпатии понравившейся девушки.